유자차의 효능 11가지, 유자차를 활용한 요리레시피(공복, 유자차 제철)

유자차의 효능 11가지, 유자차를 활용한 요리레시피
유자차는 우리나라의 다양한 전통차 중 하나로 역사 속에 깊이 자리 잡고 있습니다. 특히 유자차는 건강상 이점뿐아니라 미용에도 효과가 있다는 연구결과에 ...
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말초신경병증 원인 및 증상, 예방과 말초신경에 좋은 음식

말초신경병증 원인 및 증상, 예방과 말초신경에 좋은 음식
말초신경병증(Peripheral Neuropathy)은 주로 말초 신경계에 발생하는 신경 기능 이상으로 통증, 저림 혹은 마비, 근육약화, 운동장애 등의 증상을 나타내는 질환입니다. 특히 ...
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아침식사 | 간단한 아침식사 & 아침식사대용 메뉴 추천(다이어트에 좋은 이유)

아침식사 다이어트 | 간단한 아침식사 & 아침식사대용 메뉴 추천(아침에 먹으면 좋은 음식)
아침식사는 하루를 시작하는 가장 중요한 요소지만 아침밥을 매일 챙겨먹기는 쉽지 않습니다. 최근에는 간단한 아침식사를 위한 아침식사대용 도시락과 간편식 밀키트 등이 ...
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얼굴이 붓는 이유와 붓기빼는 방법, 원인이 되는 음식

얼굴 붓기가 생기는 이유 및 예방, 피해야할 음식
얼굴이 붓는 이유는 염분이나 고지방, 알코올의 과다섭취가 원인일 수도 있지만 건강 상 문제의 징후일 수 있습니다. 이는 혈액순환의 문제나 염증, ...
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기침이 안멈춰요! 기침 계속될때 멈추는 법 및 기침에 좋은 음식과 차 추천

기침 완화, 기침 멈추는 방법 및 기침에 좋은 음식과 차 추천, 목에 좋은 배도라지 효능
기침이 안멈춰요! 환절기, 알레르기, 감기로 인해 기침이 계속되다 보면 두통, 식욕부진 등 일상생활에 어려움이 생길 수 있습니다. 특히 최근 아데노바이러스나 ...
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불면증, 자가진단표 및 치료법 & 불면증에 도움을 주는 음식/향/지압법

불면증, 자가진단표 및 치료법 & 불면증에 도움을 주는 음식/향/지압법
1. 불면증의 원인 불면증의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 스트레스와 불안 스트레스와 불안은 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나로 알려져 ...
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골다공증, 구루병과의 차이?! 검사 비용 및 방법에 대해 알아보자.

골다공증, 구루병과의 차이?! 검사 비용 및 방법에 대해 알아보자.
골다공증은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 침묵의 질병으로 불리기도 합니다. 골다공증의 예방 및 치료는 생활습관 및 식습관 개선에 있습니다. 이번 ...
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A형 독감, QnA를 통해 자세히 알아보자!(구토 / 고열 / 기침 / 두통 / 잠복기 / 치사율)

A형 독감, QnA를 통해 자세히 알아보자!(구토 / 고열 / 기침 / 두통 / 잠복기 / 치사율)
A형 독감은 매년 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염병입니다. 스페인독감(H1N1)과 아시아독감(H2N2) 모두 A형 바이러스였으며 국내에서 80여 명의 사망자가 ...
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허리디스크, QnA로 파해쳐보기(초기증상/자연분만/취침자세/자연치유/다리저림 등)

허리디스크, QnA로 파해쳐보기(초기증상/자연분만/취침자세/자연치유/다리저림 등)
보통 허리디스크는 연령이 높아질 수록, 남성보다 여성에게 잘 나타나는 질병으로, 특히 호르몬 변화로 인해 갱년기를 겪는 50대 여성들은 골밀도가 감소하면서 ...
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장염걸렸을때 커피와 고기 먹어도 될까요?

장염걸렸을때 커피와 고기 먹어도 될까요?
장염은 소화기계의 부분인 대장의 염증을 가리키는 용어입니다. 장염으로 인한 여러 증상이 있고 적절한 약물과 수분 섭취로 치료가 가능합니다. 하지만 장염감염시 ...
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