메밀차 효능 및 섭취시 주의사항 | 메밀을 활용한 레시피 | 메밀과 비슷한 음식

메밀차 효능 및 섭취시 주의사항 | 메밀을 활용한 레시피 | 메밀과 비슷한 음식
1. 메밀차의 효능과 효과 메밀차를 마시면 아래와 같은 다양한 건강상의 효과를 얻을 수 있습니다. 첫째, 항산화 작용 메밀에 포함된 폴리페놀류는 ...
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잣의 효능 및 섭취시 주의사항 & 요리 활용법

잣의 효능 및 섭취시 주의사항 & 요리 활용법
1. 잣의 영양 가치 잣은 수피나무 속에 자라는 작은 견과류로 고지대와 아시아에서 주로 재배되는 견과류의 일종입니다. 특히 잣은 많은 영양소를 ...
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매실청 효능 및 활용법 | 비슷한 성분의 음식 알아보기

매실청 효능 및 활용법 | 비슷한 성분의 음식 알아보기
매실청은 비타민 C, 비타민 K, 식이 섬유 및 항산화제 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 매실을 잘게 다진 후 설탕과 함께 ...
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기침이 안멈춰요! 기침 계속될때 멈추는 법 및 기침에 좋은 음식과 차 추천

기침 완화, 기침 멈추는 방법 및 기침에 좋은 음식과 차 추천, 목에 좋은 배도라지 효능
기침이 안멈춰요! 환절기, 알레르기, 감기로 인해 기침이 계속되다 보면 두통, 식욕부진 등 일상생활에 어려움이 생길 수 있습니다. 특히 최근 아데노바이러스나 ...
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불면증, 자가진단표 및 치료법 & 불면증에 도움을 주는 음식/향/지압법

불면증, 자가진단표 및 치료법 & 불면증에 도움을 주는 음식/향/지압법
1. 불면증의 원인 불면증의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 스트레스와 불안 스트레스와 불안은 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나로 알려져 ...
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골다공증, 구루병과의 차이?! 검사 비용 및 방법에 대해 알아보자.

골다공증, 구루병과의 차이?! 검사 비용 및 방법에 대해 알아보자.
골다공증은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 침묵의 질병으로 불리기도 합니다. 골다공증의 예방 및 치료는 생활습관 및 식습관 개선에 있습니다. 이번 ...
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A형 독감, QnA를 통해 자세히 알아보자!(구토 / 고열 / 기침 / 두통 / 잠복기 / 치사율)

A형 독감, QnA를 통해 자세히 알아보자!(구토 / 고열 / 기침 / 두통 / 잠복기 / 치사율)
A형 독감은 매년 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염병입니다. 스페인독감(H1N1)과 아시아독감(H2N2) 모두 A형 바이러스였으며 국내에서 80여 명의 사망자가 ...
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허리디스크, QnA로 파해쳐보기(초기증상/자연분만/취침자세/자연치유/다리저림 등)

허리디스크, QnA로 파해쳐보기(초기증상/자연분만/취침자세/자연치유/다리저림 등)
보통 허리디스크는 연령이 높아질 수록, 남성보다 여성에게 잘 나타나는 질병으로, 특히 호르몬 변화로 인해 갱년기를 겪는 50대 여성들은 골밀도가 감소하면서 ...
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장염걸렸을때 커피와 고기 먹어도 될까요?

장염걸렸을때 커피와 고기 먹어도 될까요?
장염은 소화기계의 부분인 대장의 염증을 가리키는 용어입니다. 장염으로 인한 여러 증상이 있고 적절한 약물과 수분 섭취로 치료가 가능합니다. 하지만 장염감염시 ...
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천식, 자가진단 체크리스트와 QnA를 통해 알아보자!

천식, 자가진단 체크리스트와 QnA를 통해 알아보자!
세계보건기구에 따르면 천식은 전 세계적으로 많은 인구에 영향을 미치는 질환으로, 매년 약 30만 명의 사망을 초래하고 있습니다. 이는 전체 사망원인 ...
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